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Mama- Papaburnout
Mama- und Papa-Burnout: Wenn die tägliche Belastung zu groß wird.
Wie kannst Du wieder zu neuer Kraft und Lebensfreude finden, wenn der Alltag Dich überwältigt? Entdecke Wege, Deine Energie zurückzugewinnen und einen liebevollen Umgang mit Dir selbst zu pflegen.
Selbstfürsorge
Warum Selbstfürsorge für Eltern kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist.
Als Eltern sind wir oft geneigt, uns selbst an die letzte Stelle zu setzen. Unsere Kinder, der Partner, der Haushalt und der Beruf – alles scheint wichtiger zu sein als unsere eigenen Bedürfnisse. Doch was viele vergessen: Nur wenn wir uns selbst gut um uns kümmern, können wir auch langfristig für unsere Familie da sein. Selbstfürsorge ist kein Egoismus, sondern eine essentielle Grundlage für ein gesundes und harmonisches Familienleben.
Co-Parenting
Co-Parenting: Gemeinsam Eltern bleiben, trotz Trennung
Eine Trennung oder Scheidung bedeutet das Ende einer Partnerschaft, aber nicht das Ende der Elternschaft. Co-Parenting, das gemeinsame Erziehen der Kinder trotz Trennung, stellt viele Eltern vor große Herausforderungen. Es erfordert viel Kommunikation, Respekt und Geduld – doch der Einsatz lohnt sich, denn das Wohl der Kinder steht
im Mittelpunkt.
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